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~無題~再過幾天他就要離開了 對我來說應該是一種解脫 心頭上的一種怨~ 心頭上的一種恨~ 心頭辦公室出租上的一種不滿~ 壓抑了五六年了~ 或許可以得到解脫~ 這幾年心裡有著一股~ 不滿~怨恨~跟著他的個人信貸離開一起帶走吧~ 曾經無怨無悔去付出 曾經無日無夜的工作 曾經是肝膽相照 曾經是並肩做戰 曾禮服經是戰績輝煌 只為了換一個環境 竟然可以撕破多年建立的革命情感 一夕之間讓我的想法改觀 一酒店打工夕之間讓我的作法改變 不過也一夕之間讓我的恨~我的怨~我的惡夢開始 人與人之間的互動變得~系統傢俱只是相互利用 人與人之間的互動變得~只是弱肉強食 工作上變得得過且過~ 工作上變得不以為然房地產~ 經過這幾年的沈澱 經過這幾年的沈思 也經過專業的諮商 漸漸的走出陰霾 漸漸打開心中的那光宜蘭民宿明面的窗 讓燦爛的陽光趕走黑色的憂鬱 讓心靈得以重拾甘霖 讓心靈得以重見光明 願他的離開土地買賣~~~也能全都帶走~~ 2006/12/11 15:58於「消防可以不一樣」撰文

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  • Feb 01 Wed 2012 14:56

          


不好的!
該戒!
不開心的!
該戒!
不在意的!
該戒!
只留下屬於我的快樂!


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相信你的直覺......跟著你的決心!
艱苦的日子不會一直下去,但是只有堅強的人能活下去!
我必須為自己目前的處境負責,
而只有我有能力去改變它!
戴著枷鎖的人.....是沒有自由的奴隸!
只有冒險的人才能擁有真正的自由!
表現的跟真的一樣,你就會成功!
用不斷的覆誦來創造你的信心!
這就是財富的第九個秘密:信心的力量!


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無論愛不愛,下輩子都不再見
 
 "無論愛不愛,下輩子都不再見",讓我想起在美國上中國哲學課時老師常說的:菩薩案前一爐香,修得來世鐵心腸,你能參得了嗎? 香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信,這封信很快流傳於各大網站,很多父親看後感觸很深,我覺得不只給兒子,其實適合所有人看! 下輩子,無論愛與不愛,都不會再見----送給兒子的備忘錄 我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則: (一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。 (二)我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說。 (三)這備忘錄記載的,都是我經過慘痛失敗得回來的體驗,可以為你的成長省回不少冤枉路。 以下,便是你在人生中要好好記住的事: (一)對你不好的人,你不要太介懷,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為,每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未必真的是因為喜歡你,請你必須搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。  (二)沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點,將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是什麼大不了的事。  (三)生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了。因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。  (四)世界上並沒有最愛這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗,讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。  (五)雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育,但並不等於不用功讀書,就一定可以成功。你學到的知識,就是你擁有的武器。人,可以白手興家,但不可以手無寸鐵,謹記! (六)我不會要求你供養我下半輩子,同樣地我也不會供養你的下半輩子,當你長大到可以獨立的時候,我的責任已經完結。以後,你要坐巴士還是Benz賓士,吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。  (七)你可以要求自己守信,但不能要求別人守信,你可以要求自己對人好,但不能期待人家對你好。你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你,如果看不透這一點,你只會徒添不必要的煩惱。  (八)我買了十多二十年六合彩,還是一窮二白,連三獎也沒有中,這證明人要發達,還是要努力工作才可以,世界上並沒有免費午餐。  (九)親人只有一次的緣分,無論這輩子我和你會相處多久,也請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。
 

 

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我就是愛吃肉圓~~大肚肉圓(台中大肚)
時間:98年03月21日已經吃了很多東西了,
但是回程看到這家肉圓店,
愛吃肉圓的我對於以鄉鎮命名的肉圓店,
都ㄧ定要去嚐試,
所以我又轉進來買ㄧ顆肉圓吃吃看。
菜單
燒肉元(小) 20元
名片

 

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6/11 傑尼斯新聞報導
木村嫂獨自衝浪 傳婚姻不保
日劇天王木村拓哉與老婆工藤靜香的婚姻,再度傳出亮紅燈!日本最新一期的「週刊女性」雜誌大爆,當年木村拓哉和工藤靜香,因為都喜歡衝浪,2人開始拍拖,在生下2名千金心美和光希後,夫妻2人也不時抽出時間一起去衝浪,但近日卻常常看到「木村嫂」撇下木村,獨自去衝浪。工藤靜香的友人透露:「最近工藤靜香送2名女兒上學後,就會獨自駕車到千葉的海邊衝浪,她的臉還因此曬得很黑!」雜誌則指出,木村夫婦結婚後,若去衝浪都是一塊去,工藤靜香很少落單。
不過,木村身邊的友人則表示,工藤靜香在舉行入行20周年演唱會後,現在全心都放在家庭上,還常帶著2個女兒一起騎單車,木村因為忙著趕拍新戲,無法同行。
《內容轉自聯合報》
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------香取慎吾 畫毛蟲眉搞《烏龍》
【鄭孟緹╱綜合報導】「SMAP」的香取慎吾接拍人氣動漫《烏龍派出所》真人版日劇,飾演烏龍警員「兩津勘吉」,他將眉毛畫粗,擠出猙獰表情搞笑,與原著角色相似度很高。 速水茂虎道軋一腳該劇卡司尚未公布,已在東京街頭開拍,目擊民眾爆料「中川圭一」和「秋本麗子」分別由速水茂虎道和香里奈扮演,並將偷拍照po上網。
香取今年工作滿檔,敲定擔綱三谷幸喜的音樂劇新作《TALK LIKE SINGING》,11月將赴紐約百老匯演出,成了首位在海外登台的SMAP成員,該劇也是首齣躍上百老匯的日本原創作品。
《內容轉自蘋果日報》
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------龜梨和也自爆死會 回收小泉今日子
【蘇威全╱綜合報導】傑尼斯團體「KAT-TUN」成員龜梨和也與小泉今日子,去年初結束忘年姊弟戀,日前他被目擊「酒後吐真言」,在酒醉狀態下對友人大叫:「我現在有女朋友,她是大家都知道的名人,她就是小泉今日子。」 龜梨和也3月中旬與友人到東京西麻布的夜店喝酒解悶,酒後爆出仍與小泉今日子交往中,在場友人聽到他的酒後自白才知,原來他瞞著經紀公司,與今日子藕斷絲連。 日劇收視跌停
他之前因姊弟戀賠上人氣,主演日劇《一磅的福音》、《神之?》,收視成績都慘不忍睹,如今再爆自己「死會」,看來他是愛得義無反顧了。
《內容轉自蘋果日報》
 


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奧運棒球8搶3資格賽》中華6:1勝墨西哥
中華6:1勝墨西哥
中華隊今天全場擊出13支安打,靠著強攻、強投以6:1擊敗中美洲勁旅墨西隊,拿下2連勝,明天上午12時30分,中華隊將出戰實力較弱的德國隊,步步向北京奧運
進逼。
中華隊先發投手陽建福主投5局,用70球,其中44個好球,被墨隊擊出5支安打、三振1人、4次四死球,失掉1分,鄭凱文中繼3.1局無失分,表現精采,羅嘉仁後援0.2局,飆出153公里的快速球,更技驚四座,尤其中華隊全場策動3次雙殺,墨隊即使全場敲出8支安打、獲4次保送,卻只能拿下1分。
中華隊前兩局球運稍差,都在兩人出局後才擊出安打,但前兩局已敲出3支安打,證明中華隊打者可以打得到墨西哥
隊先發投手奧特加的球。
三局上,中華隊輪回到第一棒張建銘,在頻頻打出界外球後敲出中外野安打,第二棒林哲瑄接著擊出穿越游擊區的左外野安打,沒人出局分占一、二壘,第三棒彭政閔出奇不意採取犧牲觸擊,跑者各自推進1個壘包,第四棒張泰山
適時擊出游擊方向強襲安打,打下2分打者,第五棒林益全又獲四壞球保送,墨西哥隊緊急喊暫停安撫投手,後讓林智勝擊成雙殺打,中止了中華隊的攻勢。
中華隊攻勢未歇,四局上第七棒蔣智賢、第八棒羅國璋連續安打,沒人出局一、二壘有跑者,第九棒葉君璋採取犧牲觸擊,跑者各自推進1個壘包,靠著張建銘適時的中外野安打連下兩城,中華隊已以4:0領先。比賽不過進行到四局,中華隊已敲出10支安打。
墨隊在四局下出現得分契機,第一棒康崔拉斯安打上壘並利用野手選擇上二壘,中華隊展現默契,游擊手林智勝悄悄溜到二壘,配合陽建福把跑者牽制出局,兩人出局後,墨隊第三棒K.賈西亞
被四壞球保送,第四棒L.賈西亞擊出左外野安打,中華隊叫暫停安撫投手陽建福,輪到墨隊第五棒科塔打擊,一棒擊向右外野延線深遠的飛球,咫尺之差,幸好是界外球,陽建福逃過一劫,再讓科塔打成游擊上方飛球出局。
六局下墨西哥再啟動攻勢,康崔拉斯安打上壘,第二棒高梅茲獲四壞球保送,中華隊總教練毅然決定換投手,由20歲小將鄭凱文中繼,連續投出兩次三振後,被科塔擊出左外野二壘安打,墨隊攻下1分,還好鄭凱文沉著再三振掉第六棒歐傑塔,獲得滿堂喝采。八局上中華隊彭政閔在滿壘1人出局下打出左外野安打,打回兩分打點,把比數拉開為6:1。
---------------------------------------------------------------------------------------太棒了!!又贏了~~
北京奧運離我們越來越近了~~
中  華  隊  加  油  ! !
 

 

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誰說沒有田口不重要
昨天我同學拿了KAT-TUN的BOX來給我看
一群人很開心的在看KAT-TUN的東西
突然有ㄧ人說他不知田口的賣點是什麼(我心想他的笑容和他的特技就是他的賣點)
然後他又說KAT-TUN就算少了田口也沒有關西
結果又有人搭腔說如果田口要是哪天突然消失他ㄧ定也不會發現(我又心想ㄧ定要把田口說成這個樣子嗎?)

頓時間我心時真的有點不是很開心
但我並沒有把我的想法說出來
因為不想破壞大家的好心情可是我真沒想到我身邊盡有顏飯的存在
難道他們不知道KAT-TUN的團名怎麼來的嗎
如果KAT-TUN少了田口那他們的團名就不叫"KAT-TUN"了
算了~~~不想跟他們ㄧ般見識了


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96年休閒農場招兵買馬~提供100個工作機會
網址:http:// www.taiwan-farming.org.tw/
96年休閒農場招兵買馬~提供100個工作機會 對象:20~35歲間之青年【男役畢】 報名:www.talwan.org.tw 電子信箱:s885536@yahoo.com.tw 電話:03-9381269 傳真:03-9382610 聯絡人:李姵青



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96年樹德科技大學傑出校友推薦遴選作業開始了!
收件時間:96.09/16~10/05 
敬請各系所踴躍推薦優秀校友參選
樹德科技大學傑出校友遴選辦法
96年4月18日 95學年度第2學期第2次行政會議審議通過
96年4月25日 95學年度第2學期第1次校務會議審議通過
第一條  樹德科技大學(以下簡稱本校)為選拔並表彰對國家、社會有具體貢獻及成就之傑出校友,樹立楷模光大校譽,並鼓勵在校學生奮發向上,特訂定「樹德科技大學傑出校友遴選辦法」(以下簡稱本辦法)。
第二條  本校為辦理傑出校友遴選作業,特成立「傑出校友遴選委員會」,(以下簡稱委員會)由校長擔任主任委員,副校長、教務長、 學務長 、總務長、研發長、公共事務室主任、各學院院長及校友會代表三人合計十五人擔任當然委員。
第三條  各傑出校友推薦案由學生事務處就業輔導與實習組受理後,提送委員會辦理遴選事宜。凡具備第四條規定之資格者,得經下列方式被推薦為候選人:
(一)校友總會或各地區校友會推薦。
(二)經系(所)會議通過推薦。
(三)本校教職員五人以上連署推薦。
(四)被推薦人之服務機關首長推薦。

第四條 凡本校校友在社會服務有具體傑出事蹟且熱愛母校,堪為校友及在校生之表率,並具有下列條件之一者,得被推薦為候選人;
一、學術成就類:學術研究、創造發明、參加國際競賽獲得優異成績者。
二、企業經營類:自行創業、經營企業有卓越成就者。
三、藝文體育類:推展藝術、文化、體育活動有傑出表現者。
四、公職服務類:曾任或現任政府機關或擔任民意代表等公職,有卓越貢獻者。
五、社會貢獻類:長期熱心社會公益、造福人群,有具體貢獻者。
六、捐獻贈與類:熱心校務並捐助本校或校友會,達一定之金額者。(標準另訂)
七、其 它:行誼、聲望、品德、專業領域表現優異或其他優良事蹟曾獲政府表揚而為校增光者。
第五條 傑出校友之遴選每年舉辦一次,推薦候選人名額不限,而表揚傑出校友之名額得由委員會議定之。
第六條 推薦期間:每年七月ㄧ日起至 九月三十日 止。
評審期間:每年十月份召開傑出校友遴選委員會,辦理相關審查事宜。
第七條推薦人應填具推薦表一份(表格可由本校學務處就業輔導與實習組網頁下載或向本校索取)如附件一,於推薦期間內,逕送承辦單位。
第八條 頒獎與表揚:
(一)於校慶日頒發傑出校友獎牌乙座及當選證書,並公開表揚之,以資鼓勵。
(二)將傑出校友具體事蹟發布新聞媒體及刊登於校刊、學校網頁表揚之。
(三)邀請傑出校友返校經驗分享,傳承其成功之心路歷程,以為後進學弟妹之表率。
第九條 本辦法經行政會議及校務會議通過,陳請校長核定後公布實施,修正時亦同。
【附件一】
樹德科技大學 年度傑出校友遴選推薦表
填表日期:  年  月  曰
姓名
中文:
性別
□男 □女
請浮貼
最近一年
2吋半身照片
2張
英文:
出生日
民國 年  月  日
本校畢業系所
科及年度
民國 年  系□四技□二技□進修部
□在職專班
民國 年  研究所□碩士班
聯絡 資料
公司:
自宅:
手機:
傳真:
E-mail:
通訊地址
□□□郵遞區號
戶籍地址
□同上(請打ˇ不必重填)
□□□郵遞區號
現職
經歷
推薦項目(可複選)
□(一)學術成就類:學術研究、創造發明、參加國際競賽獲得優異成績表現者。
□(二)企業經營類:自行創業、經營企業有卓越成就者。
□(三)藝文體育類:推展藝術、文化、體育活動有傑出表現者。
□(四)公職服務類:曾任或現任政府機關或擔任民意代表等公職,有卓越貢獻者。
□(五)社會貢獻類:長期熱心社會公益、造福人群,有具體貢獻者。
□(六)捐獻贈與類:熱心校務並捐助本校或校友會,達一定之金額者。
□(七)其  它:行誼、聲望、品德、專業領域表現優異或其他優良事蹟,曾獲政府表揚而
為校增光者。
(請依推薦項目逐項填列,具體傑出事蹟請以1.2.3.條例式填寫)
推薦方式
□(一)校友總會或各校友會推薦。
□(二)系(所)經系(所)務會議通過推薦。
□(三)本校教職員五人以上連署推薦。
□(四)被推薦人之服務機關首長推薦。
推薦單位或人員簽名或用印
審查單位意見
傑出校友遴選委員會審查意見
□  通過 年傑出校友遴選
□  未通過 年傑出校友遴選
填表注意事項:
一、本推薦表(可至本校學務處就業輔導與實習組網頁 表格下載專區-下載表格),請推薦單位於  年  月  日前,將將候選人資料掛號送(寄)82445高雄縣燕巢鄉橫山路59號樹德科技大學學務處就業輔導與實習組彙辦。聯絡人:陳明德副組長,聯絡電話(07)6158000-2137,傳真: (07)6158999。
Email: cmd@mail.stu,edu.tw
二、須繳交之資料:(一)推薦表(請e電子檔至cmd@mail.stu,edu.tw信箱)(二)被推薦人畢業證書與優良事蹟證明文件(請以A4紙張大小影印與裝訂) (三)最近一年的2吋半身照片2張(請在照片後面註明您的姓名及畢業系、所)或提供  寬120 pixel *高150 pixel (72dpi),jpeg格式電子檔案。(四)4*6以上生活照2張(含榮譽事蹟照片,請在照片後面註明您的姓名及畢業系、所)或  提供432*288(72dpi),jpeg格式檔案,請用您的姓名及畢業系、所命名,譬如:
王小明-樹德科技大學89級四技第○屆-1.jpg ;王小明-樹德科技大學89級四技第○屆-2.jpg ;
請在下列欄位中填寫照片的圖說。



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  • Jan 30 Mon 2012 04:14
  • 格律

          

格律
以前整理的律詩格律,有興趣的朋友可以參考~!!!
五言

1. 仄起定式(首句押韻)
仄仄仄平平  平平仄仄平
平平平仄仄  仄仄仄平平
仄仄平平仄  平平仄仄平
平平平仄仄  仄仄仄平平

2. 仄起定式(首句不押韻)
仄仄平平仄  平平仄仄平
平平平仄仄  仄仄仄平平
仄仄平平仄  平平仄仄平
平平平仄仄  仄仄仄平平

3. 平起定式(首句入韻)
平平仄仄平  仄仄仄平平
仄仄平平仄  平平仄仄平
平平平仄仄  仄仄仄平平
仄仄平平仄  平平仄仄平
4. 平起定式(首句不押韻)
平平平仄仄  仄仄仄平平
仄仄平平仄  平平仄仄平
平平平仄仄  仄仄仄平平
仄仄平平仄  平平仄仄平
七言

1. 仄起定式(首句押韻)
仄仄平平仄仄平  平平仄仄仄平平
平平仄仄平平仄  仄仄平平仄仄平
仄仄平平平仄仄  平平仄仄仄平平
平平仄仄平平仄  仄仄平平仄仄平

2. 仄起定式(首句不押韻)
仄仄平平平仄仄  平平仄仄仄平平
平平仄仄平平仄  仄仄平平仄仄平
仄仄平平平仄仄  平平仄仄仄平平
平平仄仄平平仄  仄仄平平仄仄平

3. 平起定式(首句入韻)
平平仄仄仄平平  仄仄平平仄仄平
仄仄平平平仄仄  平平仄仄仄平平
平平仄仄平平仄  仄仄平平仄仄平
仄一平平平仄仄  平平仄仄仄平平

4. 平起定式(首句不押韻)
平平仄仄平平仄  仄仄平平仄仄平
仄仄平平平仄仄  平平仄仄仄平平
平平仄仄平平仄  仄仄平平仄仄平
仄仄平平平仄仄  平平仄仄仄平平 



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2008阿里山櫻花攝影(八)完
中午在飯店席開六桌用完午餐後前往姊妹潭拍攝
我的天哪 人山人海
想要拍一張 "純風景" 都很困難
必須要等待在等待
回程的時候約下午4點下起雨來了
不過下雨澆不息我們對攝影的熱度
最後還是拍了幾張山嵐雲瀑作品回家

 

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七夕的由來 ~☆
引用http://tw.myblog.yahoo.com/hair089/article?mid=1518新竹縣五指山--七仙女娘娘 http://tw.myblog.yahoo.com/gg600624-blog/article?mid=632七仙女手上所持的物品http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608011900218中國的 七仙女下凡 故事 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105061612844五指山玉皇宮七仙女娘娘 http://tw.myblog.yahoo.com/taipei-wujiyulingtemple/article?mid=9375http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Hqqooy6HBQFNgMpN0Dy8/article?mid=2433http://tw.myblog.yahoo.com/jw!VfJXdA2fAhpfXUETpuJZXw--/article?mid=102
古裝女星七仙女 http://big5.cri.cn/gate/big5/gb.cri.cn/6851/2005/05/15/114@547693.htm



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延年益壽講節食
節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽,會使消化系統長期負荷過度,

導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引

起體內脂肪沉積,引發“富貴病”,如冠心病、糖尿病等。



據調查,許多長壽老人長壽經驗之一,是吃飯只吃七八分飽。

古代一些醫著也論述節制飲食可以抗衰老、延壽命。

這一規律已被現代許多科學家通過動物實驗所證實。

節食為什麼能長壽呢?科學家分析有以下原因。



節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽,會使消化系統長期負荷過度,

導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引起

體內脂肪沉積,引發“富貴病”,如冠心病、糖尿病等。



飽食使大腦代謝紊亂 科學研究證明,人在飽腹時,大腦中有一種物質

會比進食前多數萬倍,正是這種生長因數的過量增加,導致腦動脈硬化,

而腦動脈硬化與老年癡呆密切相關,從而導致生命衰老。研究還發現,

動物體記憶體在一個特定基因,在食物熱量供應較少的情況下,

這個基因編碼的蛋白質便會增加,起到防止細胞凋亡的作用,

科學家們認為這可能是節食能延緩衰老的一個重要因素。



飽食損傷細胞,使人早衰 人們呼吸時吸收的氧有2%被氧化?

催化形成活性氧(自由基),活性氧是對人體有害的物質,

能導致細胞損傷、動脈血管硬化,引發疾病、衰老,甚至死亡。

而人體攝入的能量越大,產生的活性氧就越多,人老化的程度也就越快。

而節食可以減少活性氧的產生,使細胞免受其害,從而延緩衰老。



可見節食對健康長壽具有重要的意義,那麼中老年朋友又該如何

合理節食呢?首先,要養成良好的生活習慣,每天食鹽攝入量

不宜超過6克;食用油以植物油為主,每天以25~30克為宜,

少吃動物油和奶油,植物油與動物油的比例為1:0.5;

每天攝入不同種類的新鮮蔬菜和水果,攝入量至少在400克以上;

禽類、魚和肉每天有100克就足夠了;動物內臟要少吃,

以穀類為主食,且每餐都不要吃得過飽,以八成飽為宜。

其次,如果偶爾吃得過飽,進餐半小時後,一定要進行必要的

體育運動,以消耗掉多餘的熱量。最後,需要提醒大家的是,

節食的目的是保持一種低營養水準,但絕不是缺營養,

因此,節食必須要在保證營養供給的基礎上進行。



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畢業留言
『畢業留言』
阿呆因為太多科目被當無法畢業,於是在畢業紀念冊留言
:「各位同學,我有要事在身,你們先走,不必等我。」
『用手捧著』
發考卷時,阿呆不好意思的一把接過。
老師:「兩手,要用兩手捧著,可別把鴨蛋打破了。」
『誘惑』
教宗和一位美國人在花園散步,主教隨侍在後。
美國人:「一百萬可以嗎?」教宗搖搖頭。
美國人:「那...一千萬如何?」教宗還是搖搖頭。
最後美國人無奈的離開了。
「您為什麼不答應?有了這筆錢,可以為教廷做許多事呀!」主教不解的問道:「那美國人到底有什麼要求?」
「他要我每次禱告後,」教宗冷靜的說:「不講阿門,改說 - 可 - 口 - 可 - 樂。」
二胡演奏 在水一方
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我的養生餐
2011年1月21日12:00
我的午餐是簡單扼要....內容物為米飯少許.
芋頭[三塊]豬蹄一塊.花椰三朵.精力蔬果汁一杯。
這是一鍋豬蹄芋香.是用梅子醋
燉煮的,
因為一邊大掃除一邊注意鍋子 ,
沒有特寫鏡頭。請笑納哈哈哈.......我真開心聞著芋頭的香味工作。
有如芳香療好心情,效果哈哈哈要實際做才能體會喔!
有機芋頭呈現紫色紋路,結實新鮮,削皮時候手不會癢癢的。
我喜歡有鐵.磷.鈣
的芋頭。我做喜歡的事,
腦內嗎啡會分泌有利物質,所以天天開心。
這是特製高麗菜泡菜,是用有機梅子醋
泡製而成的,養生食材,
我的燥熱體質最佳食材,我特此分享,是可以公開的秘密喔!
就是這一小碟子,可以讓我過一個最好下飯心情和快樂的更年期,
過年吃過大魚大肉,我們家庭主婦[婆婆媽媽快來喔!]
不仿也做這個有高水準的配方。
我就是這樣抓得住家人的胃口,哈哈哈新年恭喜

 

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豆漿跟蜂蜜
豆漿跟蜂蜜



咳嗽-蜂蜜



美國研究:蜂蜜治咳嗽效果比感冒藥好



一湯匙的蜂蜜,就是止咳良藥!這是美國一份於3日發表的研究報告的結論,報告指出,蜂蜜治咳嗽的效果,比醫生開的止咳糖漿還要好。

賓州州立大學3日發表的這份報告作者保 羅 博士說,實驗結果「非常明確,讓我們可以很清楚的說,蜂蜜(止咳效果)比止咳藥右美沙芬(Dextromethorphan)或者不做任何治療還要好。」



右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成分。 



目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽,還無法證明哪一種藥保證有效,即使右美沙芬也是如此,而且還會有副作用。 

因此這份報告認為,蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏方,可能可以當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。



研究人員對105名因為上呼吸道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗,分三組治療,分別是睡前給予蜂蜜,蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥,以及不做任何治療。



結果發現,吃蜂蜜的那組,不管是頻率和咳嗽程度,止咳效果最好,睡眠品質也因此改善最多。



至於蜂蜜能夠止咳的原因,報告中指出,可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果,以及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。 



研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑量:2歲到5歲孩童給予半茶匙,6到11歲的吃一茶匙,12歲以上給兩茶匙。



不過保羅也提醒,並不建議給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜,因為可能會引起一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒﹔至於一歲以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。



這份報告3日在小兒與青少年醫學檔案期刊發表。





乳癌-豆漿



豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友﹞



根據最近召開的美國癌症研究協會 ACRE會議(American AssociationforCancer Research)來自德州University of Texas Medical Bran chi ng Galveston的研 究者盧麗珍(譯音Lee-JaneLu)!

所做的三篇研究論文指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。 



研究中讓婦女每天喝下約 1000c ..c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor A讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tamoxifen極相似。 



東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。



嗯.....男女性都有可能得乳癌的,所以大家多喝點中國牛奶-豆漿吧!



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詹哲雄 個人油畫
詹哲雄 個人油畫展近日中展出資料來源:大師油畫藝術空間 | 公佈日期:2006/4/6 下午 12:57:36 | 瀏覽次數:30 嘉義市著名石猴雕刻家詹龍 後代詹哲雄師缽自其父 但個人亦擅長油畫創作 日前與本畫廊協定 四月中旬舉行個展 共有畫作近20幅 歡迎各界密切注意動態.

 

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日光海岸- 週日趴趴go『酒桶山 月光森林』
月光森林
還記得嗎?
尋著蜿蜒的山路
來到遠離城市喧囂的森林
只是為了躲避酷熱暑氣
卻出乎預料地
發現鳥語花香的世外桃源
圍繞夏蟬的吟唱之中
伴著涼風吹拂
連心情都開闊了起來~
還記得嗎?
夜幕漸漸地低垂
明輪的月光高掛在上
朦朧的光暈像是靦腆的微笑
在樹叢、花海之閒
發現了稀有的螢火蟲
若隱若現的點點螢光
在眼前,追逐、嬉鬧…
剎那間
一陣驚喜湧上心頭~
更讓人如痴如醉的
是一覽無遺的大台中夜景
如夢似幻
像是珍珠、鑽石被灑落一地
這分感動 在心中
久久不能忘懷…
夏天 又回來了
月光森林裡的
驚喜和感動 
原本被祥嫂封殺了2年的月光森林
突然間~~在這個禮拜 "放行"了…
讓日光海岸帶領大家再次來細細品嚐~
活動日期:98年8月2日
集合地點:日光總部-裕泰電器行(台中市中區興中街144號)
集合時間:AM 06:15
跟著日光海岸到處去騎車.有趣又好玩唷~~
快到文章中回應吧!!

酒桶山標高約1,000公尺,月光森林標高約700公尺,
如果天氣好的話可以清楚的望向台中市區,
據說~
這棟特別的屋子是Jennifer跟建築師不斷討論的成果,
走過四十幾個國家的她堅持咖啡屋要跟環境融合,
就像在瑞士或德國的山間小屋一樣,讓人充滿愉悅,
建築師運用巴里島的風格,
讓屋子變成半開放空間,
讓最大片的山林景觀呈現眼前,
也讓微涼的山風輕輕吹拂每一個座位。
最特別的是,高低上下,錯落有趣的空間,
在這裡,很難界定哪裡是一樓或二樓,
上下樓梯的轉角,就是一個小小的精緻空間,充滿驚奇,
夜裡情侶最喜歡窩在這樣的小天地中,坐擁美景,
任由浪漫氾濫。
為了讓朋友們親近大自然,
室外桌次特別靠近花草樹木,
春天一來,
朋友們就像坐在花叢裡用餐喝飲料,
Jennifer說,在歐洲都是這樣,
而且還搭配著簡單美觀的雙色桌巾,
營造優質而且浪漫的空間。
台中縣酒桶山     (太平市與新社鄉的交界處)台中縣太平市東汴里山田路長青巷26號
聯絡電話:04-22789520 04-22753112  營業時間:11:00am ~ 8:30pm
交通指南:台中市東區→樂業路(直行)→太平市東平路(直行)→一江橋(直行)→頭汴坑(直行)→蝙蝠洞 (左轉)→茅埔 (左轉)→酒桶山→月光森林

 

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幸有我來山不孤─改變世界,從自己做起
文/李偉文 (荒野保護協會榮譽理事長) (下附10/24李偉文老師演講訊息,請上網報名)
  小學時曾經看過一個故事,是美國大文豪馬克吐溫寫的「湯姆歷險記」,讓我豁然開朗,生命從此不同。
  有一次湯姆因為調皮搗蛋,被撫養他的姑媽處罰油漆院子的外牆。村子裏的孩子們都取笑他被處罰而不能跟他們一起玩要。只見湯姆以一副藝術家的姿態很得意地漆著油漆,這引起其他頑童的興趣,紛紛要湯姆讓他們玩一下。這時湯姆故意吊胃口:「不行,這片牆面對著全村子,很重要,你們沒有資格漆。」最後這些頑童只好紛紛拿出他們最珍貴的玩具寶貝給湯姆,好交換讓他們也可以漆一下的權利。結果湯姆舒舒服服地坐在樹蔭下,看著排成一列等著油漆的同伴,同時還吃著他們進貢的糖果呢!
  大概這個故事給我的震憾太大了,將近四十年來,只要遇到不順遂或痛苦的事情,腦海就會浮起這個生動鮮活的場景,提醒自己,「看待事情的態度」是最大關鍵,甚至同一件事,只要看的角度不同,結果就會完全兩樣。這也使我想到,當我們不斷地往外追尋,靠著外界的事物來界定自己,這樣的心靈會是不自由的,但假如我們能往內傾聽,聽從心底雖微弱,但確實存在的聲音時,心靈才會是自由的。
  從學生時代起,我因為一直參與社團,為公眾的事務所花的精神與心力比學業還多,常常被同學們冠以「浪漫的理想主義者」,所謂「夢想」,其實都是切實可行,有方法有步驟的,
  這麼多年來,我要求自己做對的事情,對於未來,希望每天能朝對的方向前進一點點,只去想也去做自己能做的事,不徬徨於理想或現實。於是,當我很實際的一天天往前走,驀然回首,年少的想望竟然在不經意中就實現了。  梭羅有一句話:「如果一個人沒有和他的同伴保持同樣的步調,那可能是他聽到了不同的鼓聲!」
這段話讓我有信心,雖然一樣得生活在眾人之中,但卻不必然得像眾人般活著。當我一方面傾聽自己心裏的鼓聲前進時,我也更能包容與欣賞與我不同意見的人,因為他們或許也都正在傾聽他們自己內心的鼓聲。
  我的筆記本上扉頁總是謄寫著一段話:「對已成之事實,須看破放下,順因緣觀,不起追悔;對當前事物,宜惜取因緣,掘發可造性,積極耕種。」
  這段話與西方著名的祈禱詞的精神相雷同:「請賜我平靜,能接納我無法改變的事;請賜我勇氣,能改變我可以改變的事;並賜我智慧,讓我能分辨這兩者的不同。」然而,要區分可以改變或無法改變的智慧並不難,只要是自己可以做的事,就是可以改變的,而必須求之於人者,就是不能改變的事。年輕時我們滿懷志氣,想更正一切不合理的事,想改革社會;如今我已經知道,想改變世界唯一有效的方法,就是改變自己。
  因此,我不斷提醒自己不要求別人,不批評別人,對於看不慣的事務,若是我們沒有建設性或可行的意見同時也幫不上忙的,就不會浪費心神去抱怨,因為抱怨不只於事無補,更重要的是會耗損我們的精力與熱情。  泰戈爾說:「如果你因為錯過太陽而流淚,那麼你也要錯過群星。」
  人生是一場豐富的饗宴,值得我們快快樂樂大玩一場。生命要活得精彩,所謂精彩跟做大事或賺大錢沒關,也跟什麼留芳萬世或遺臭萬年也都無關,它只在於我們能不能把自己的生命發揮得淋漓盡致,不虛此生!
◇◆◇◆ ◇◆◇◆ ◇◆◇◆ ◇◆◇◆ ◇◆◇◆2009「照亮心靈」中區場次系列講座
時間:10月24日(六)下午14:30~16:30講題:傾聽自己的鼓聲─點燃生命熱情講師:李偉文 (醫師;荒野保護協會榮譽理事長)
時間:11月7日(六)下午14:30~16:30講題:打開創意的開關講師:郝廣才 (格林文化創辦人)
時間:11月21日(六)下午14:30~16:30講題:觀照身心,健康樂活講師:林蓓莉 (中華順氣研究會理事長)
時間:11月28日(六)下午14:30~16:30 講題:追求自己想要的人生講師:劉大潭 (速跑得機械股份有限公司董事長) 
地點:彰化縣文化局一樓演講廳 (彰化市中山路二段500號)主辦:泰山文化基金會 彰化縣文化局電話:泰山文化基金會 (02)2501-7722 ;彰化縣文化局 (04) 725-0057
◇◆◇◆ ◇◆◇◆ ◇◆◇◆ ◇◆◇◆ ◇◆◇◆為防H1N1新流感,聽眾進入演講會場前須先量體溫!1. 額溫超過37.5度者,請居家休息,謝絕入場。
2. 提醒大家做好衛生管理、勤洗手。


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